Jarrow Formulas, Liquid Carnitine 1000 - содержит 1000 мг l-карнитина в каждой порции, а также витамин B5 (пантотеновую кислоту).

L-карнитин (ru.wikipedia.org/wiki/Levocarnitinum) - витаминоподобное вещество, естественный, присутствующий в организме человека ускоритель расщепления жиров и стимулятор сердечной деятельности. При отсутствии или недостатке L-карнитина эффективное расщепление жиров практически невозможно; недостаток именно этого компонента очень часто становится причиной лишнего веса и ожирения. L-карнитин транспортирует жирные кислоты в митохондрии клеток, где происходит сжигание жиров - топлива для выработки энергии.

На настоящее время об L-карнитине можно сказать следующее:

• L-карнитин является природным веществом, похожим по своему действию на витамины;
• L-карнитин - это не лекарственное средство, а пищевая добавка;
• L-карнитин не имеет побочных эффектов, его можно принимать без риска для здоровья;
• недостаток L-карнитина в организме является распространенным явлением, однако, обнаружить его очень сложно (многие страдают от нехватки L-карнитина, не зная об этом);
• L-карнитин способствует снижению веса за счет сжигания жира;
• повышает физическую выносливость и сокращает период восстановления;
• предотвращает и снимает послетренировочные мышечные боли, способствует росту силы и мышечной массы;
• борется с переутомлением;
• нормализует артериальное давление и заметно улучшает функцию сердца;
• повышает насыщение клеток кислородом;
• повышает иммунитет;
• повышает способность мужских спермиев к оплодотворению яйцеклеток;
• замедляет, в определённой мере, процесс старения, обеспечивая тем самым более высокое качество жизни в пожилые годы;
• понижает уровень холестерина и триглицеридов;

Приписывание L-карнитину такого разнообразия положительных функций некоторым может показаться слегка преувеличенным. Тем не менее, это факты. Все они и многие другие уже давно доказаны наукой.

L-карнитин и силовые тренировки:

L-карнитин способствует увеличению силы и мышечной массы, более быстрому восстановлению после нагрузок за счет общего улучшения обменных процессов в клетках, при которых аминокислоты, витамины, минералы и другие необходимые вещества свободнее проникают в клетки, а из клеток удаляются токсичные продукты обмена.

Во время силовых тренировок карнитин, способствуя выработке энергии из жирных кислот, позволяет сберечь аминокислоты ВСАА в мышцах, то есть создает антикатаболический эффект. При необходимости повысить уровень производства энергии без жиросжигания рекомендуется увеличить потребление жиров с пищей (до 100 г в сутки).

Свойство L-карнитина предотвращать набор жировой ткани после диеты помогает культуристу сохранять рельеф после соревновательного периода, когда он после изнурительной «сушки» возвращается к интенсивным тренировкам на набор мышечной массы и к высокой калорийности рациона. Особенно нужен карнитин культуристу в летнее время, так как он снижает основной обмен, чем помогает сохранить мышечную массу.

1 столовая ложка (15 мл) Jarrow Formulas Liquid Carnitine 1000 содержит:

Витамин B5 (пантотеновая кислота) - 10 мг
l-карнитин - 1000 мг

Рекомендации по применению: 1 столовая ложка 1 раз в день на голодный желудок.