В каждой порции целых 5 граммов (5000 мг) на 99,9% чистого Creapure™ креатина моногидрата. Запатентованный метод, применяемый для производства этого креатина, позволяет получить порошок без вкуса и запаха, легко растворимый в воде или соке. Во время приема Micronized Creatine от Optimum Nutrition, у вас не будет ощущения, что вы набрали в рот песка.

Расширяя границы

• Creapure™ креатин
• Микронизация позволяет избежать оседания частиц креатина на дно при размешивании
• Не имеет вкуса
• Без добавок и наполнителей
• Широкий спектр упаковок
• Поддерживает силу и мощь

Размер порции: 1 чайная ложка Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder с горкой (5 г) содержит:

Моногидрат креатина – 5 г

Способ применения: добавьте одну чайную ложку с горкой в 240-360 мл холодной воды или сока. Размешайте ложкой. Вы также можете добавлять Micronized Creatine Powder в протеин, заменитель пищи или гейнер.

Загрузка креатином

Для насыщения мышц креатином в течение 4-5 дней принимайте по одной порции Micronized Creatine Powder с утренним, дневным и вечерним приемами пищи, а также перед сном.

Фаза поддержания

Принимайте одну порцию Micronized Creatine Powder с едой или сразу после тренировки с протеиновым коктейлем.

Выпивайте не менее восьми стаканов воды в день во время приема креатина. Прием простых углеводов вместе с креатином может повысить его эффективность.