Мелатонин — гормон эпифиза (шишковидной железы), который регулирует ритм сна-бодрствования, а также обладает рядом дополнительных эффектов. Препараты мелатонина активно применяются для лечения и профилактики многих заболеваний, они позволяют устранить или снизить многие проблемы спортсмена и современного человека. Мелатонин можно считать одним из главных открытий в фармакологии ХХ века.

Эффекты мелатонина:

•     Восстанавливает ритм сна - мелатонин облегчает засыпание, восстанавливает естественный циркадный цикл, устраняет дневную сонливость
•     Улучшает настроение и психическое состояние
•     Антистрессовый эффект мелатонина особенно важен для современного человека
•     Нормализует артериальное давление, в связи с регулирующим влиянием на эндокринную систему
•     Замедляет процессы старения (защищает клеточную ДНК, дезактивирует радикалы) и увеличивает продолжительность жизни
•     Укрепляет иммунитет
•     Антиоксидантный эффект
•     Противоопухолевый эффект мелатонина обусловлен многими факторами: усиление противоопухолевого иммунитета, снижение радикальной активности, нормализация гормонального фона и взаимодействие с RZR/ROR рецепторами.
•     Мелатонин устраняет некоторые виды головной боли

Мелатонин в спорте:

Мелатонин вовлечен в регуляцию веса тела, и есть данные, что он может снижать процент жира в организме и профилактировать ожирение (особенно в комбинации с кальцием).
Мелатонин снижает оксидативный стресс после тренинга, улучшает сон и ускоряет восстановление, что имеет важное значение в бодибилдинге и пауэрлифтинге.

Применение: по 1 таблетке за 40-60 минут до сна.

Состав:
мелатонин - 3 мг
кальций - 72 мг
фосфор - 55 мг