Качество креатина зависит от способа его обработки. Клинически проверенным и самым чистым видом креатина является креатин моногидрат. Считается, что самый лучший креатин моногидрат производится в Германии. В составе Creatine от Universal Nutrition именно такой вид креатина, запатентованный под торговой маркой Creapure™ (креатин моногидрат).

Мышечные сокращения требуют большого количества энергии. Основным источником энергии в организме человека служит аденозинтрифосфат (АТФ). Отсоединения фосфатных групп от молекулы АТФ происходит с выделением энергии. При этом аденозинтрифосфат превращается в аденозиндифосфат (АДФ). Креатин, присоединяя к себе фосфатную группу, образует молекулу креатинфосфата. Креатинфосфат обеспечивает восполнение запасов АТФ в мышцах, отдавая свою фосфатную группу для ее соединения с молекулой АДФ. Таким образом, повышенный уровень креатина увеличивает выработку энергии для мышечного сокращения. Это проявляется в виде увеличения силы и выносливости. Помимо этого, креатин удерживает дополнительную воду в мышцах, что может служить стимулом к росту сухой мышечной массы.

1 порция (5 г) содержит:

Моногидрат креатина (Creapure™) – 5 г

Способ применения: смешайте одну порцию с 230 мл воды или сока. Во время загрузки креатином (первые 7 дней) принимайте по одной порции 4-5 раза в день. Во время поддержания уровня креатина принимайте по одной порции 1-2 раза в день

Упаковка: 300 г.