Бета-аланин участвует в синтезе карнозина в скелетных мышцах. Карнозин помогает поддерживать буферную способность мышц во время интенсивной физической работы. Научные исследования показывают, что регулярное употребление бета-аланина может улучшать результаты отдельных видов высокоинтенсивных упражнений.

Beta Alanine может быть полезным дополнением спортивного питания при кроссфите, функциональном тренинге, интервальных нагрузках, единоборствах и других видах спорта, требующих повторных интенсивных усилий.

Содержание питательных веществ в одной порции (2,5 г):

Бета-аланин – 2,5 г

Ингредиенты: бета-аланин

Рекомендации по применению: размешайте 2,5 г порошка в 50–100 мл воды или фруктового сока. Взрослым рекомендуется принимать продукт 1–2 раза в день.

Важно знать: бета-аланин может вызывать временное покалывание кожи — парестезию. Выраженность ощущения индивидуальна и не свидетельствует о качестве или подлинности продукта. В комплекте 2 ложки — одна на 2,5 г (стандартная порция) и одна на 0,5 г для индивидуального подбора дозировки.